Blog

10 powodów, dla których warto skorzystać z fizjoterapii
Autor: mgr Szymon Rado
Dlaczego warto skorzystać z fizjoterapii? Oto 10 korzyści dla twojego zdrowia!

Efekty fizjoterapii – po jakim czasie mogę spodziewać się poprawy?
Autor: Mgr Szymon Rado
Po jakim czasie mogę spodziewać się rezultatów terapii? Od czego zależy mój powrót do zdrowia?

Sztywność karku- Co może być przyczyną?
Autor: Mgr Szymon Rado
Co może być przyczyną sztywności karku? Jakie czynności mogę temu przeciwdziałać?…

Zwyrodnienie kręgosłupa – co to jest i jak sobie z tym radzić?
Autor: Mgr Szymon Rado
Zmiany Zwyrodnieniowe kręgosłupa, w tym wpisie dowiesz się czym one są i jakie jest podejście w ich leczeniu…

Blizny pooperacyjne: Rola fizjoterapii w poprawie mobilności, wyglądu i ruchomości blizny
Autor: mgr Szymon Rado
Jakie są korzyści pracy z blizną i jakie negatywne skutki może powodować nieopracowana blizna?

Jak Skutecznie Leczyć Bruksizm: Fizjoterapia Stomatologiczna
Autor: Mgr Szymon Rado
Czym jest bruksizm i jak go leczyć? Jakie są objawy bruksizmu? Więcej we wpisie…

Hirudoterapia Katowice – gdzie najlepiej?
Zastanawiasz się w czym może Ci pomóc terapia pijawkami? Dowiesz się tego po przeczytaniu tego artykułu!
Zobacz
Fala Uderzeniowa: Skuteczne Narzędzie w Leczeniu Ostrogi Piętowej i Innych Dolegliwości
Autor: Szymon Rado
Fala Uderzeniowa- Nowoczesne narzędzie w gabinecie. Na czym polega leczenie falą uderzeniową? Kiedy zapisać się na taki zabieg…

Terapia Laserowa LightForce w leczeniu bólu
Autor: mgr Szymon Rado
Nowoczesna terapia laserowa Light Force. W czym może Ci pomóc? Jakie ma zalety?

Terapia blizn- możliwości fizjoterapii
Autor: mgr Szymon Rado
Na czym polega terapia blizn? Kiedy można bezpiecznie rozpocząć jej mobilizację? Jak dbać o bliznę?

Ból głowy- dlaczego boli nas głowa?
Autor: mgr Szymon Rado
Czym są bóle głowy i dlaczego je odczuwamy? Czy możemy coś z tym robić?

Łokieć Tenisisty- rehabilitacja, objawy, przyczyny
Autor: mgr Szymon Rado
Czym jest łokieć tenisisty? Jakie najczęściej daje objawy. Jakie czynności powodują jego powstawanie?

Rehabilitacja Ortopedyczna
Autor: mgr Szymon Rado
Rehabilitacja ortopedyczna- dla kogo?
Z jakimi dolegliwościami zgłosić się na wizytę? W jaki sposób uzyskać pomoc?

Ból pleców między łopatkami- przyczyny i leczenie
Autor: mgr Szymon Rado
Czemu bolą nas plecy między łopatkami? Jakie czynniki mogą do tego doprowadzić? Sprawdź jakie są najczęstsze przyczyny, objawy i formy terapii.

Bezpieczna zima na stoku
Autor: mgr Szymon Rado
Dowiedz się jak w bezpieczny sposób rozpocząć sezon sportów zimowych. Przeczytaj co radzi w tym temacie fizjoterapeuta.

Czym jest Rwa Kulszowa- jakie są objawy, przyczyny i leczenie
Autor: mgr Szymon Rado
Czym jest rwa kulszowa. Jakie są najczęstsze przyczyny jej występowania. Jakie może dawać objawy bólowe oraz jakie są sposoby jej leczenia.

Dlaczego warto udać się do fizjoterapeuty?
Autor: mgr Szymon Rado
Dlaczego warto udać się do fizjoterapeuty? Jak pracuje fizjoterapeuta. Z jakimi przypadkami warto zgłosić się na terapię. Przekonaj się sam.

Skręcenia stawu skokowego – postępowanie rehabilitacyjne
Autor: mgr Szymon Rado
Skręcenia stawu skokowego- postępowanie rehabilitacyjne. Jakie są najczęstsze przyczyny i objawy skręcenia stawu skokowego. Jakie są protokoły leczenia fizjoterapeutycznego.

Czym jest dyskopatia i dlaczego nie należy się jej bać?
Autor: mgr Szymon Rado
Czym jest dyskopatia? Jak powstaje oraz jakie są jej najczęstsze przyczyny. Jakie może dawać objawy? Sprawdź w jaki sposób można z nią żyć.

Indiba Activ – czym jest i w czym może Ci pomóc?
Autor: Szymon Rado
Czym jest urządzenie INDIBA Activ. W jakich przypadkach wykorzystuje się terapię tym urządzeniem. W jaki sposób ono pomaga.

Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa- dlaczego boli?
Autor: mgr fizjoterapii Szymon Rado
Ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Dlaczego bolą nas plecy. Co za tym stoi oraz co z tym robić.

Dao podróży
Właśnie wyruszamy na kolejną wakacyjną wyprawę, najdłuższą tego lata, więc może to dobry czas, by napisać o naszej filozofii podróżowania, którą określamy mianem Dao podróży.
Zobacz
Czy istnieje zdrowie bez radości?
MASZ OCHOTĘ POSŁUCHAĆ, ZAMIAST CZYTAĆ? KLIKNIJ TUTAJ: Nawet badania naukowe mówią jednoznacznie, że gdy odczuwamy radość i angażujemy się w aktywności dające nam przyjemność, to wpływa to korzystnie na zdrowie i samopoczucie. Te pozytywne emocje łagodzą stres, wzmacniają układ odpornościowy, obniżają ciśnienie i pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy, redukują stany zapalne, zwiększają tolerancję bólu i […]
Zobacz
Odżywianie zgodne z rytmami Natury
ZAPRASZAMY DO WYSŁUCHANIA NASZYCH ROZWAŻAŃ O ODŻYWIANIU ZGODNIE Z RYTMAMI NATURY: Jeśli nie masz czasu i energii na dopasowanie swojego odżywiania do rytmów Natury, to najprostsza wskazówka brzmi: włącz dzikie rośliny do swoich standardowych posiłków – jak już pisaliśmy w artykule „Dzikie rośliny oraz nasz intuicyjny przepis na dzikie octy i fermenty” dzikie rośliny są […]
Zobacz
Medycyna chińska, energia życiowa i dzikie biwaki: harmonia zdrowia w otoczeniu natury FILM
Zapraszamy na nasz debiut filmowy na świeżopowstałym kanale Qi-med: Zdrowie w Duszy i Ciele: https://youtu.be/Q1XxjZ0Z2v4
Zobacz
Nurkowanie do Głębi
TUTAJ POSŁUCHASZ O NURKOWANIU DO GŁĘBI: Nurkując w swój własny strach, oswajamy się z nim i nagle ku naszemu zaskoczeniu okazuje się, że jest on do przeżycia. A to sprawia, że życie staje się coraz bardziej wolne od strachu. Bo wszystko jest względne. Jeśli oswoję się z czymś, co budzi we mnie przerażenie, to natychmiast […]
Zobacz
Wakacyjne mikrowyprawy po uziemianie i nie tylko
MASZ CHĘĆ POSŁUCHAĆ O MIKROWYPRAWACH I UZIEMIANIU? ZAPRASZAMY: Mianem uziemiania określa się proces zasilania organizmu negatywnymi ładunkami elektrycznymi – które wbrew nazwie są dla nas właśnie pozytywne – poprzez kontakt z powierzchnią Ziemi. Ziemia posiada lekko ujemny ładunek elektryczny, który stanowi naturalne źródło zdrowia i uzdrawiania. Ludzie są istotami bioelektrycznymi – działamy na prąd, który […]
Zobacz
Nasz ekspresowy „ketchup”
MASZ OCHOTĘ POSŁUCHAĆ, O CO NAM CHODZI Z TYM KETCHUPEM? PROSZĘ BARDZO: Taki sos jest doskonały dodatkiem do potraw z ognia: steków, kiełbasek, kaszanki, szaszłyków, warzyw. Sprawdzi się również świetnie jako dodatek do sadzonych jajek, przyrządzanych na śniadanie w dziczy. My używamy go również jako pasty na tosty z ogniska: tylko pomyślcie, domowy chleb na […]
Zobacz
Praktykujemy zapominanie
POSŁUCHAJ O PRAKTYCE ZAPOMINANIA TUTAJ: Ostatnio pisaliśmy o Żołądku, że trawi on nie tylko pokarmy fizyczne, ale również wszystkie informacje, które przyjmujemy. Każdy z nas choć raz w życiu się przejadł – przypomnijmy sobie to odczucie, czy było przyjemne? Ten zastój, brak przepływu i brak miejsca – ba, brak chęci – na przyjęcie czegoś nowego. […]
Zobacz
Czipsy i chrupanie
WOLISZ O CZIPSACH SŁUCHAĆ NIŻ CZYTAĆ? TU COŚ DLA CIEBIE: Dlatego warto włączyć do swojej diety chrupkie elementy – i tutaj, żeby była jasność, absolutnie nie zachęcamy do regularnego spożywania sklepowych czipsów, ale do sięgnięcia po chrupiące odżywcze produkty. Osobiście zwykłe czipsy jadam tylko okazjonalnie, zwykle na przyjęciach urodzinowych lub innych imprezach. Ale w domu […]
Zobacz