Zajęcia ruchowe rehabilitacyjne w Qi-Med to grupowa forma fizjoterapii łącząca pracę z ciałem, oddechem i ruchem. W zależności od grupy i jej potrzeb wykorzystujemy ruch intuicyjny, elementy Qigong, taniec, pracę z oddechem oraz techniki relaksacyjne wprowadzające w stan głębokiego rozluźnienia. Organizujemy je stacjonarnie w Katowicach oraz w formie wyjazdowej, gdy zbierze się odpowiednia grupa.
Zajęcia są elementem terapii indywidualnej naszych pacjentów — dynamika grupy często wzmacnia indywidualny proces rehabilitacyjny prowadzony na wizytach jeden na jeden.
Na czym polegają zajęcia ruchowe rehabilitacyjne?
Każde zajęcia są inne — w zależności od potrzeb grupy dominuje inny element. Czasem to ruch intuicyjny, czasem praca z oddechem, czasem Qigong czy elementy taneczne. Łączy je jedno: praca z ciałem jako całością, nie tylko z pojedynczym mięśniem czy stawem.
Dlaczego zaczynamy od relaksacji?
Każde zajęcia — niezależnie czy dominuje na nich Qigong, ruch intuicyjny czy praca oddechowa — zaczynamy od prowadzonej techniki relaksacyjnej. Jej celem jest pomoc uczestnikom w wejściu w głębszy kontakt z własnym ciałem, zanim przejdziemy do części ruchowej.
W naszym podejściu fizjoterapeutycznym wychodzimy z założenia, że napięcia mięśniowe i ograniczenia ruchowe są często powiązane z napięciami o charakterze emocjonalnym, których nie jesteśmy świadomi w codziennym funkcjonowaniu. Faza relaksacyjna pomaga uczestnikom lepiej czuć ciało, co przekłada się na głębszą i bardziej efektywną pracę ruchową w kolejnej części zajęć.
Jak wyglądają zajęcia?
1
Technika relaksacyjna
Zaczynamy od prowadzonego rozluźnienia — pomaga wejść w kontakt z ciałem i wyciszyć umysł przed częścią ruchową.
2
Część ruchowa
W zależności od zajęć — ruch intuicyjny, Qigong, elementy taneczne lub praca oddechowa. Dobieramy formę do energii i potrzeb grupy.
3
Integracja i rozmowa
Na zakończenie czas na wymianę doświadczeń i pytania — co kto poczuł, zauważył w swoim ciele.
Logistyka zajęć
Soboty
Najczęstszy termin zajęć stacjonarnych
Pt–Nd
Wyjazdy weekendowe (gdy zbierze się grupa)
Katowice
Lokalizacja zajęć stacjonarnych
Zajęcia ruchowe prowadzimy w naszej obecnej siedzibie od 2021 roku — to nasz autorski program. Uczestniczyliśmy w wielu warsztatach rozwojowych, co dało nam inspirację oraz osobiste doświadczenie tego, co naprawdę działa. Do naszego programu wybieramy elementy, które według naszego doświadczenia są najbardziej skuteczne, i dostosowujemy je do potrzeb naszych pacjentów.
Jak zapisać się na zajęcia?
Temat i program najbliższych zajęć ustalamy z wyprzedzeniem i ogłaszamy na gablotce informacyjnej w recepcji. Informacje udzielamy również telefonicznie i mailowo, a o nadchodzących zajęciach informujemy w newsletterze — możesz się do niego zapisać, aby być na bieżąco.
Możesz również zapisać się do grupy osób zainteresowanych konkretnym tematem zajęć — gdy zbierze się odpowiednia liczba uczestników, ustalamy wspólnie termin.
Kto prowadzi zajęcia ruchowe?
Fizjoterapeuta · Osteopata D.O. · Specjalista klasycznej medycyny chińskiej · Hipnoterapeuta certyfikowany · Terapeuta Nowych Ustawień Systemowych
Dr Mariusz Molenda
Dr Mariusz Molenda prowadzi zajęcia ruchowe jako element szerszego podejścia fizjoterapeutycznego, łącząc pracę z ciałem z elementami psychosomatycznymi i technikami relaksacyjnymi. Ukończył kurs Qigong prowadzony przez Jeffreya Yuena oraz jest w trakcie 3,5-letniej szkoły Biodanzy. Posiada wieloletnie doświadczenie dydaktyczne i uprawnienia pedagogiczne.
Fizjoterapeuta · Specjalista klasycznej medycyny chińskiej · Hipnoterapeuta certyfikowany · Terapeuta Nowych Ustawień Systemowych
Dr Małgorzata Molenda
Dr Małgorzata Molenda prowadzi zajęcia ruchowe wspólnie z dr Mariuszem — wnosząc perspektywę klasycznej medycyny chińskiej, szczególnie w zakresie Qigong i pracy z oddechem. Ukończyła kurs Qigong prowadzony przez Jeffreya Yuena oraz jest w trakcie 3,5-letniej szkoły Biodanzy. Posiada wieloletnie doświadczenie dydaktyczne i uprawnienia pedagogiczne.
Chcesz dołączyć do zajęć ruchowych w Katowicach?
Zadzwoń i zapytaj o najbliższy termin · Qi-Med Katowice
Zadzwoń: 506 209 803
