Kursy Qi-Med to autorskie szkolenia z zakresu profilaktyki zdrowia, prowadzone przez dr Mariusza i dr Małgorzatę Molenda. To druga część naszej trójstopniowej ścieżki wsparcia zdrowia — po terapii indywidualnej, edukacja pomaga pacjentom zrozumieć własne ciało i samodzielnie wspierać proces zdrowienia między wizytami.
W jakiej formie prowadzimy kursy?
Szkolenia stacjonarne
W naszej siedzibie w Katowicach
W wybrane soboty 9:00–13:00 oraz wybrane czwartki 18:00–20:30. Harmonogram ogłaszamy z wyprzedzeniem.
Wyjazdy weekendowe
Zajęcia rehabilitacyjne wyjazdowe
Kilka razy w roku organizujemy weekendowe wyjazdy szkoleniowe z dr Molendą & dr Molendą — szczegóły wysyłamy mailowo.
E-kursy online
Dostęp do nagrań szkoleń
Wybrane szkolenia dostępne w formie kursu online w naszym sklepie internetowym — sprzedaż trwa cały czas, bez okienek sezonowych.
Oferta dla pacjentów
Specjalne ceny dla naszych pacjentów
Jeśli jesteś naszym pacjentem — zapytaj o kursy podczas wizyty. Mamy dla Ciebie specjalną ofertę.
Tematy naszych szkoleń
Dietetyka energetyczna — odżywianie według klasycznej medycyny chińskiej, obalanie mitów żywieniowych, prawdziwe nawodnienie organizmu
Skóra jako narząd — wpływ pielęgnacji skóry na zdrowie całego organizmu
Qigong — szkolenia praktyczne: wprowadzenie, automasaż, praca z meridianami ścięgnisto-mięśniowymi, emocje, meridiany niezwykłe
Pozostałe tematy — kolejne szkolenia z zakresu profilaktyki zdrowia, ogłaszane sukcesywnie
Zajęcia wyjazdowe 23–25 października 2026 w Wiśle — szczegóły wysyłamy mailowo. Harmonogram szkoleń stacjonarnych na 2026 ustalamy z wyprzedzeniem — w celu informacji proszę dzwonić lub pisać mailowo.
Opisy szkoleń Qigong
Nasz cykl szkoleń Qigong to ruch połączony z intencją i świadomością energii według klasycznej medycyny chińskiej. Każde szkolenie zaczyna się od rozgrzewki (powtórka modułu wprowadzającego) i kończy automasażem.
Moduł 1
Qigong: wprowadzenie
Pierwsze szkolenie z cyklu — aktywujemy wszystkie stawy i większość grup mięśniowych. Prezentujemy podstawową rutynę gimnastyczną z elementami biomechaniki i fizjologii, którą można włączyć do codziennej praktyki. To szkolenie skupia się na pracy z napięciami nagromadzonymi w tkankach miękkich, kościach i stawach poprzez odpowiedni ruch.
Moduł 2
Qigong: automasaż
Szkolenie skupione na technice automasażu całego ciała — od twarzy, głowy i szyi, przez klatkę piersiową i jamę brzuszną, po kończyny. Automasaż można wykonywać po Qigong jako element harmonizujący, lub jako samodzielną codzienną praktykę.
Moduł 3
Qigong: meridiany ścięgnisto-mięśniowe
Praca na poziomie najbardziej zewnętrznej warstwy ciała — skóra, struktury powięziowo-mięśniowe oraz procesy związane z odpornością. Uczysz się jak uruchamiać poszczególne kanały powięziowo-mięśniowe w praktyce.
Moduł 4
Qigong: emocje
Szkolenie poświęcone pięciu podstawowym emocjom w ujęciu klasycznej medycyny chińskiej — strachowi, gniewowi, niepokojowi, zamartwianiu się i smutkowi. Prezentujemy techniki ruchowe pracujące z tymi stanami emocjonalnymi.
Moduł 5
Qigong: meridiany niezwykłe
Najgłębszy poziom pracy — dotyczący zdrowia konstytucjonalnego: kości, stawów, układu nerwowego i hormonalnego. Praca na tym poziomie obejmuje również temperament i sposób postrzegania siebie oraz otaczającego świata.
Opisy szkoleń z dietetyki energetycznej
Wprowadzenie
Dietetyka energetyczna: obalamy współczesne mity żywieniowe
Wprowadzenie do dietetyki energetycznej — postrzegania pokarmów i procesu odżywiania jako zjawisk energetycznych według klasycznej medycyny chińskiej. Omawiamy rolę zmysłów w doborze pokarmów oraz to, jak nasz organizm sam dysponuje narzędziami do wyboru tego, co jest dla niego najlepsze.
Równie ważne szkolenie
Dlaczego picie nie równa się nawodnieniu i dlaczego nawodnienie spowalnia starzenie
Jedno z najważniejszych szkoleń w naszej ofercie — wyjaśniamy różnicę między samym piciem płynów a rzeczywistym nawodnieniem organizmu w ujęciu klasycznej medycyny chińskiej, oraz dlaczego prawidłowe nawodnienie ma znaczenie dla procesów starzenia. Kliknij, aby zobaczyć szkolenie w naszym sklepie.
Pozostałe szkolenia — w tym Dietetyka energetyczna: prawdziwe odżywianie według Pięciu Elementów oraz Seksuologia daoistyczna — będą wkrótce dostępne w formie e-kursów z dostępem online w naszym sklepie.
Kto prowadzi szkolenia?
Fizjoterapeuta · Osteopata D.O. · Specjalista klasycznej medycyny chińskiej
Dr Mariusz Molenda
Dr Mariusz Molenda prowadzi szkolenia z zakresu Qigong, dietetyki energetycznej i profilaktyki zdrowia, czerpiąc z wieloletniego doświadczenia klinicznego i dydaktycznego.
Fizjoterapeuta · Specjalista klasycznej medycyny chińskiej
Dr Małgorzata Molenda
Dr Małgorzata Molenda jest współautorką programu szkoleń i prowadzi zajęcia wspólnie z dr Mariuszem, dzieląc się wiedzą z zakresu klasycznej medycyny chińskiej i dietetyki energetycznej.
Chcesz zapisać się na kurs lub szkolenie?
Zapisy telefoniczne · Qi-Med Katowice
Zadzwoń: 506 209 803
