( 0 )

Akupresura Katowice

Akupresura w Qi-Med w Katowicach to ucisk punktów akupunkturowych — palcami lub specjalnymi narzędziami, bez nakłuwania skóry. Stosujemy ją jako alternatywę dla akupunktury, jako część szerszej terapii oraz do aktywacji punktów przed akupunkturą. U niemowląt i małych dzieci to jedna z podstawowych metod, którymi pracujemy.

Akupresura jest częścią wizyty — nie dopłacasz za nią osobno. Aktualne ceny wizyt znajdziesz w cenniku.

Kiedy stosujemy akupresurę?

Zamiast igieł
Dla osób, które boją się igieł lub u których akupunktura nie jest w danym momencie wskazana.
Przed akupunkturą
Aktywacja punktu uciskiem przed wprowadzeniem igły — jako część zabiegu akupunktury.
U dzieci
U niemowląt i młodszych dzieci stosujemy akupresurę z delikatnym dociskiem, dostosowanym do tolerancji dziecka.
Jako element terapii
W połączeniu z terapią manualną, osteopatią, psychosomatyką czy drenażem limfatycznym — zależnie od potrzeb pacjenta.

Jak pracujemy?

Palce
Klasyczny ucisk punktów palcami — z siłą i czasem dobranymi do pacjenta.
Narzędzia
Metalowe, drewniane i kamienne narzędzia do akupresury, w tym narzędzie przypominające tępy gwóźdź, przykładane do punktu na skórze bez jej nakłuwania. W fizjoterapii podobną technikę nazywa się klawiterapią lub pinoterapią.
Z olejkami naturalnymi
Często łączymy akupresurę z aromaterapią — dobranymi do pacjenta olejkami naturalnymi, które mają wspierać działanie na układ nerwowy.

Aurikuloterapia — akupresura ucha

Aurikuloterapia to stymulacja punktów na małżowinie usznej. W ramach akupresury przyklejamy na punkty ucha nasionka, które pacjent może delikatnie uciskać w domu między wizytami — tak, by działanie terapii trwało dłużej. W ramach akupunktury stosujemy też igły na punktach ucha. Aurikuloterapia jest u nas uzupełnieniem głównej terapii, a nie osobnym zabiegiem.

Co mówią badania o aurikuloterapii?

Aurikuloterapia jest dobrze przebadana. Przegląd przeglądów systematycznych wskazał na korzystne efekty przy bezsenności i bólu — zwłaszcza jako uzupełnienie standardowego leczenia. Metaanaliza badań nad akupresurą ucha w przewlekłym bólu mięśniowo-szkieletowym wykazała zmniejszenie bólu i niesprawności bezpośrednio po terapii w porównaniu z zabiegiem pozorowanym, przy dowodach o niskiej do umiarkowanej jakości. Przegląd dotyczący bezpieczeństwa pokazał, że najczęstsze działania niepożądane to przejściowe podrażnienie skóry i tkliwość ucha.

Co mówią badania?

Lęk
Metaanaliza 27 badań wykazała, że akupresura zmniejszała poziom lęku. Autorzy zaznaczają jednak dużą różnorodność badań, dlatego wyniki warto traktować jako obiecujące, a nie ostateczne.
Sen
W analizie porównującej metody poprawy snu u pacjentów onkologicznych akupresura wypadła korzystnie na tle zwykłej opieki — przy dowodach ocenionych jako umiarkowane.
Aromaterapia
Metaanalizy wskazują, że wdychanie olejku lawendowego może zmniejszać lęk. W badaniu z udziałem pracujących kobiet zarówno aromaterapia, jak i masaż akupresurowy poprawiały jakość snu i jakość życia.
Jak czytamy te wyniki

Badania nad akupresurą i aromaterapią pokazują obiecujące efekty, szczególnie przy lęku i problemach ze snem, ale wiele z nich ma ograniczenia metodologiczne. Połączenie akupresury z aromaterapią to nasza praktyka kliniczna — nie znaleźliśmy badań, które oceniałyby dokładnie takie połączenie.

Bezpieczeństwo olejków

Olejki eteryczne dobieramy indywidualnie i stosujemy w odpowiednim rozcieńczeniu. Przed zabiegiem pytamy o alergie i nadwrażliwość skóry. U niemowląt, małych dzieci i kobiet w ciąży używamy wyłącznie olejków bezpiecznych dla tych grup albo rezygnujemy z aromaterapii.

Kto stosuje akupresurę?

Fizjoterapeuta · Osteopata D.O. · Specjalista klasycznej medycyny chińskiej
Dr Mariusz Molenda
Stosuje akupresurę jako alternatywę dla akupunktury, element terapii i przygotowanie punktów przed akupunkturą — również u niemowląt i dzieci. Pracuje palcami i narzędziami do akupresury, często w połączeniu z aromaterapią.
Fizjoterapeuta · Specjalista klasycznej medycyny chińskiej
Dr Małgorzata Molenda
Stosuje akupresurę jako element akupunktury — do aktywacji punktów przed wprowadzeniem igły, także z użyciem narzędzi do akupresury.
Źródła

Chen SR, Hou WH, Lai JN, Kwong JSW, Lin PC. Effects of Acupressure on Anxiety: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Integr Complement Med. 2022;28(1):25–35. doi:10.1089/jicm.2020.0256
Cheung DST, Xu X, Smith R, Takemura N, Yeung WF, Chan WL, Lao L, Lin CC. Invasive or noninvasive? A systematic review and network meta-analysis of acupuncture and acupressure to treat sleep disturbance in cancer patients. Worldviews Evid Based Nurs. 2023. doi:10.1111/wvn.12617
Donelli D, Antonelli M, Bellinazzi C, Gensini GF, Firenzuoli F. Effects of lavender on anxiety: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. 2019;65:153099. doi:10.1016/j.phymed.2019.153099
Kao YH, Huang YC, Chung UL, Hsu WN, Tang YT, Liao YH. Comparisons for Effectiveness of Aromatherapy and Acupressure Massage on Quality of Life in Career Women: A Randomized Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2017. doi:10.1089/acm.2016.0403
Vieira A, Reis AM, Matos LC, Machado J, Moreira A. Does auriculotherapy have therapeutic effectiveness? An overview of systematic reviews. Complement Ther Clin Pract. 2018;33:61–70. doi:10.1016/j.ctcp.2018.08.005
Lee TKW, Chang JR, Hao D, Fu SN, Wong AYL. The Effectiveness of Auricular Acupressure on Chronic Musculoskeletal Pain: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. J Integr Complement Med. 2025;31(1):25–35. doi:10.1089/jicm.2023.0630
Tan JY, Molassiotis A, Wang T, Suen LKP. Adverse Events of Auricular Therapy: A Systematic Review. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:506758. doi:10.1155/2014/506758

Akupresura wspiera proces terapeutyczny, ale nie zastępuje diagnostyki i leczenia lekarskiego.

Kontakt

(+48) 506 209 803 kontakt@qi-med.com

Qi-med.com
Rzepakowa 4d/2
40-547 Katowice

kontakt

    Masz pytania? Napisz do nas






    Jak do nas trafić?

    🚗 Samochodem:
    Wjedź bramą od strony Żabki — zadzwoń 506 209 803 żeby otworzyć. Parking dla pacjentów przy linii wysokiego napięcia — dwa miejsca oznaczone „Qi-Med”. Jeśli zajęte — można zaparkować przed osiedlem przy ulicy.

    🚶 Pieszo / komunikacją:
    400 m od Centrum Przesiadkowego Brynów. Wejdź furtką osiedlową — domofon: klatka D, nr 402 „Dzwonek” lub zadzwoń 506 209 803.

    🚪 Wejście do gabinetu:
    Od strony ogrodu, nie od klatki schodowej. Naciśnij dzwonek przy drzwiach i czekaj.

    Nasza lokalizacja